Промывание носа

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Лайфхакер подготовил максимально подробную инструкцию.

Зачем промывать нос

Учёные провели уйму исследований Saline Nasal Irrigation for Upper Respiratory Conditions и выяснили, что солевой раствор:

  • Увлажняет слизистую оболочку носа, не давая ей истончаться под действием слишком сухого воздуха.
  • Сдерживает развитие воспалений.
  • Уменьшает отёчность.
  • Облегчает дыхание при ОРВИ.
  • Уменьшает симптомы аллергического ринита. Например, при сезонной аллергии на пыльцу, поскольку вымывает из носа частицы-аллергены.
  • Снижает риск вирусных и бактериальных заболеваний.

Кроме того, промывания поддерживают здоровье носовых ресничек — волос, растущих в ноздрях. Эти волосы обволакиваются слизью и увлажняют воздух, поступающий затем в носоглотку и лёгкие, задерживают болезнетворные бактерии и помогают обонянию.

Плюсы промывания носа настолько очевидны, что медики рекомендуют Natural Allergy Relief: Saline Nasal Sprays делать эту процедуру всем. В том числе и ежедневно. Например, в зимнее время, когда воздух в помещениях пересушен обогревательными приборами.

А уж если у вас поллиноз или ОРВИ с соплями, промывание и вовсе необходимо. Если, конечно, вы хотите побыстрее выздороветь.

Как правильно промывать нос

Механизм тут прост: вы заливаете солевой раствор в одну ноздрю и наклоняете голову так, чтобы жидкость, пройдя через носоглотку, вылилась через другую.

webmd.com

1. Определитесь с инструментом

Для промывания вам понадобится ёмкость для солевого раствора: спринцовка, шприц без иглы, нети-пот (так называется специальный чайничек для этой процедуры). Всё это можно купить в аптеке.

Там же продаются уже готовые спреи с солевыми растворами, можно воспользоваться ими.

2. Приготовьте солевой раствор

Подобные растворы называют ещё физиологическими или изотоническими. Это означает, что, помимо воды, они содержат в себе ровно то же количество солей, что и естественные жидкости организма. Кроме того, существуют гипертонические растворы — с повышенным содержанием солей. Для промывания подходят оба варианта.

Вот самый популярный рецепт домашнего солевого раствора. Вам понадобится стакан тёплой воды (около 36,6 °С, ориентируйтесь на температуру тела) — дистиллированной или кипячёной, чтобы не допустить заражения.

Добавьте в него ¼–½ чайной ложки нейодированной соли и щепотку соды. Как следует перемешайте и залейте в подготовленную ёмкость.

3. Примите правильную позу

Наклонитесь над раковиной под углом примерно 45 градусов. Ноздри должны смотреть вниз. Теперь слегка поверните голову, чтобы одна ноздря оказалась выше второй.

4. Начинайте промывание

Перед началом процедуры не забудьте открыть рот — дышать надо через него. Поместите кончик спринцовки, шприца, спрея или носик нети-пота в верхнюю ноздрю и впрысните в неё достаточно раствора.

Как это делается, можно увидеть в ролике от Mayo Clinic.

Если чувствуете жжение, прекратите процедуру и приготовьте другой раствор — с меньшим количеством соли.

Если вы делаете всё правильно, жидкость начнёт вытекать из нижней ноздри, а возможно, и изо рта. Глотать раствор не нужно, просто выплюньте его. Но если что-то попадёт в горло, ничего страшного.

5. Очистите нос и повторите для другой ноздри

Закончив промывание через одну ноздрю, аккуратно высморкайтесь. Протрите нос салфеткой и повторите процедуру (начиная с пункта 3) для другой ноздри.

Когда нельзя промывать нос

В некоторых случаях промывание как минимум бесполезно, как максимум — вредно. Не делайте эту процедуру, если:

  • Нос заложен настолько, что вы не можете им дышать. Попытавшись пробить заложенность, вы рискуете подать струю воды с большим напором и вместе с жидкостью занести в среднее ухо возбудителя заболевания.
  • У вас искривлена носовая перегородка. В этом случае жидкость может задержаться в носовых ходах и стать питательной средой для размножения бактерий.
  • У вас есть полипы — доброкачественные образования на слизистой оболочке носа.
  • Вы часто страдаете носовыми кровотечениями.
  • У вас отит или вы знаете о вашей предрасположенности к воспалениям уха.

Если при всём этом вы полагаете, что промывание носа необходимо, обратитесь за помощью и консультацией к лору.

Источник: lifehacker.ru

Промывание носа ребенку и взрослому

Лаваж, ирригация или просто промывание носа – это процедура орошения носовой полости специальными аптечными препаратами от насморка или водой с морской или поваренной солью. Это помогает избавиться от слизи, смыть вместе с ней патогенные микроорганизмы, уменьшить отек. Данная процедура в целом облегчает состояние при простуде и других заболеваниях носоглотки.

Что такое промывание носа

Так называется процедура эффективного очищения дыхательных путей от микробов и вирусов посредством введения жидкости в одну ноздрю и ее выхода из другой. В норме слизистая носа постоянно вырабатывает слизь, которая обеспечивает нужную влажность и защиту организма от пыли и аллергенов. При проникновении внутрь вирусов ее количество увеличивается. Это приводит к отеку слизистой, вызывает заложенность. Последствием является хронический синусит или гайморит. Промывание в таком случае разжижает слизь, очищает носовые пазухи от бактерий и гноя.

Показания к промыванию

Проведение такой процедуры чаще является составляющей комплексного лечения таких заболеваний, как ОРВИ, тонзиллит, синусит, гайморит, ринит, аденоидит. Советуют ее и при искривлении перегородки или полипах. Другие показания к проведению ирригации носовых ходов:

  1. Аллергические заболевания. Из-за них больного могут долго мучить неприятные симптомы в виде чихания, течения слизи и зуд в носу.
  2. Укрепление иммунитета. Промывание помогает повысить защитные силы организма, улучшить общую микрофлору.
  3. Профилактика против бактерий и вирусов. Особенно это касается периодов, когда высока вероятность респираторных заболеваний. Промывание можно сделать частью ежедневной гигиены.

Раствор для промывания носа в домашних условиях

В зависимости от причины, которой вызван насморк, выбирается средство для промывания носа. Универсальным считается изотонический солевой раствор, используемый также для полоскания горла. Его основой выступает морская или обычная поваренная соль. Полоскать нос можно и другими средствами:

  • физраствором;
  • прополисом;
  • содо-солевым раствором;
  • раствором на основе соли, соды и пары капель йода;
  • отварами из трав, например, зверобоя, ромашки, подорожника, шалфея и пижмы;
  • теплой водой с медом;
  • антисептическим раствором на основе фурацилина;
  • препаратами – ротоканом, элекасолом, малавитом.

Как приготовить солевой раствор

Классическим рецептом средства для промывания является солевой. Чаще используется обычная поваренная соль, но ее можно заменить и морской, в которой много дополнительных полезных микроэлементов. Приготовление раствора осуществляется по следующей инструкции:

  • взять соль и теплую кипяченую воду в пропорции 0,5 ч.л. на 200 мл;
  • размешать до полного растворения кристаллов – раствор готов.

Можно ли промывать нос минеральной водой

Для процедуры можно использовать и минеральную воду. Это хорошая альтернатива медикаментозным средствам из аптеки. В минеральной воде присутствуют полезные соли и микроэлементы, которые помогают снять отек и воспаление слизистой. Главное условие – она должна быть негазированной и обязательно теплой. Особенно хорошими отзывами пользуется минеральная вода Боржоми.

Препараты для промывания носа

В аптеке можно приобрести препараты, предназначенные специально для промывки носовых ходов. К таким можно отнести следующие средства:

  1. Препараты на основе морской соли. Сюда относятся Аква Марис, Маример, Аквалор, Квикс. Они основаны на воде Атлантического океана или Адриатического моря.
  2. Хлоргексидин. Этот водный раствор проявляет бактерицидные и антисептические свойства.
  3. Мирамистин. Этот антибактериальный препарат обладает антисептическим и противогрибковым действием.
  4. Хлорофиллипт. Для промывания используют водный раствор этого препарата. Он обладает увлажняющими и антибактериальными свойствами.
  5. Препарат Долфин. Это целый набор для промывки, включающий флакон-ирригатор и пакетики с лекарством.
  6. Раствор фурацилина. Способствует подавлению роста болезнетворных бактерий в носоглотке.

Ротокан

Отдельно стоит отметить растительные препараты для промывания, например, Ротокан. Он представляет собой смесь экстрактов следующих трав:

  • тысячелистника, проявляющего ранозаживляющее и кровоостанавливающее действие;
  • ромашки, дезинфицирующей и обезболивающей;
  • календулы, для которой характерные противовоспалительные, бактерицидные и ранозаживляющие свойства.

Для процедуры препарат необходимо развести, взяв 100 мл теплой кипяченой воды на 5 мл Ротокана. Положительный эффект проявится после курса лечения в 1-2 недели. Ежедневно необходимо проводить по 3-5 промываний. Показаниями к использованию Ротокана для ирригации являются:

  • лечение ринита в острой стадии;
  • хронический ринит (для предупреждения развития гайморита);
  • гайморит в стадии обострения.
Читайте также:  Признаки развития кисты в носу

Устройство для промывания носа

Существуют разные приспособления для ирригации носовых ходов. В домашних условиях эту процедуру можно произвести при помощи следующих инструментов:

  1. Специального чайника. Устройство оснащено ручкой и длинным носиком. Объем чайника большой, поэтому внутрь можно сразу залить лечебную жидкость для одной процедуры.
  2. Резиновой груши (спринцовки). Это приспособление предназначено для промывки или орошения полостей лекарственными средствами.
  3. Шприца. Многие часто заменяют им спринцовку. Жидкость подается в ноздрю за счет выдавливания его из шприца.
  4. При отсутствии специальных средств можно использовать самый простой способ – втянуть жидкость с ладони в одну ноздрю, заткну при этом вторую.

Как правильно промывать нос

По советам отоларингологов, промывать нос рекомендуется около 3 раз на протяжении дня. Последнюю процедуру лучше проводить перед сном. Курс лечения определяется тяжестью заболевания и особенностью течения, но чаще он составляет 7-14 дней. Вне зависимости от выбранного устройства, промывка носа солевым раствором имеет ряд правил:

  • готовый раствор должен иметь температуру около 25-30 градусов;
  • для промывки каждой ноздри взрослому человеку нужно использовать не менее 1 стакана воды;
  • при использовании лечебных трав отвары из них нужно готовить заново ежедневно (вчерашние использовать нельзя);
  • при сильной заложенности предварительно можно закапать сосудосуживающие препараты.

Источник: sovets.net

Промывание носа

Очень часто, столкнувшись с заложенностью носа, насморком и чиханием, люди бегут в аптеку за сосудосуживающими каплями или ищут другие чудодейственные препараты. Но самым простым, доступным и безопасным способом лечения является ирригационная терапия – промывание носа, направленное на снижение негативного воздействия от вирусов, бактерий и аллергенов. Для этого используют физраствор, минеральную воду, солевой раствор и морскую воду 1 .

Использование морской воды для промывания считается оптимальным выбором. Процедуру допустимо проводить и детям, и взрослым.

Какие проблемы решает промывание носа?

Сегодня раствор морской воды для очищения носовых пазух широко применяется в ЛОР-практике. Процедуру нередко рекомендуют при воспалительных процессах в области носа, насморке и отеке слизистой. Саму процедуру вполне можно проводить в домашних условиях. При этом способов промывания достаточно много, среди основных можно выделить орошение (спрей, капли), назальный душ и назофарингеальное аспирационное промывание.

Промывать нос раствором морской воды эффективно при следующих заболеваниях 2,3 :

  • Аллергический ринит – успокаивает ткани, вымывает остатки раздражителя, блокирует распространение чужеродной флоры;
  • Синусит – снимает воспаление, предупреждает осложнения;
  • Фронтит – помогает вымыть слизь из труднодоступных участков, обеззараживает;
  • Гайморит – блокирует воспаление, вымывает гной, оказывает антисептическое действие;
  • Вазомоторный ринит – укрепляет стенки сосудов, формирует тонус, вымывает отделяемое, облегчает дыхание.

Это интересно! Ирригация носа солевыми растворами в йогической культуре имеет более широкий спектр применения. Йоги промывают нос, чтобы провести очищение, профилактику болезней, расслабить нервную систему, устранить головную боль и стимулировать местный иммунитет.

Процедура промывания помогает снять отечность, вернуть тонус сосудам и успокоить слизистые после стрессовых воздействий (вдыхание веществ-раздражителей, хирургическое вмешательство, травмы, переохлаждение). Промывать нос морской водой можно даже детям самого малого возраста, естественно после консультации со специалистом. У малыша промывание помогает избавиться от остатков пищи, случайно попавших в носовой проход, и слизи во время прогрессирования насморка.

Промывание носа проявляет себя с положительной стороны во время вынашивания ребенка. Будущим мамам противопоказаны многие медицинские препараты, а морская вода остается действенным способом лечения с высоким профилем безопасности 2 .

Когда нельзя промывать нос?

Промывание носа специальными растворами – процедура полезная, но бывают случаи, когда орошать нос не рекомендуется или строго противопоказано. К таким ситуациям относят 3 :

  • Отит, осложненные формы гнойного отита;
  • Некоторые стадии гайморита, фронтита;
  • Непроходимость носовых пазух;
  • Химический ожог слизистых (промывание может выполняться только специалистом в условиях процедурного кабинета);
  • Осложненные воспалительные процессы на слизистых аллергической, травматической природы;
  • Сильный отек слизистых со стенозом носовых пазух;
  • Сильное кровотечение из носа;
  • Новообразования в носу;
  • Сложные дефекты носовой перегородки.

Не рекомендуется промывать нос перед выходом на улицу (особенно в осенне-зимний период). Стоит помнить, что промывание чаще применяется в профилактических целях или заболеваниях легкой стадии. При средней или тяжелой стадии заболеваний могут потребоваться серьезные лекарственные препараты (антигистаминные средства, антибиотики и прочее), а также обращение к врачу.

Как правильно промывать нос в домашних условиях?

Промывание носа – это процедура, которую допустимо проводить в домашних условиях. Процесс настолько прост, что под силу даже детям (от 7 лет). Главное неукоснительно соблюдать инструкцию.

Препараты в виде капель применять легко, но не всегда удобно, так как может потребоваться наклон головы для правильного закапывания. Если средство для промывания носа является спреем или аэрозолем, то наконечник необходимо ввести в носовой ход и нажать на распылитель столько раз, сколько сказано в инструкции. В назальном спрее жидкость распыляется по слизистой оболочке носа благодаря давлению в баллоне и мелкодисперсному распылителю, что обеспечивает равномерное распределение раствора.

Препараты предназначенные для «назального душа» требуют более сложной подготовки. Промывание носа выполняется следующим образом 2,3 :

  • Берется специальная емкость для промывания (ирригатор) или готовый флакон-упаковка с раствором.
  • Емкость заполняется в рекомендованном количестве раствором (температура 33-35 градусов).
  • Ребенок или взрослый должен склониться над раковиной так, чтобы ноздри были параллельно раковине, а кончик носа направлен вперед. Наконечник ирригатора или баллончика нужно направить в одну ноздрю, держа само устройство при этом ровно (90 – 75 градусов по отношению к носу).
  • Вливание раствора производить плавно в количестве, рекомендованным врачом или установленным инструкцией.
  • Во время вливания слегка втянуть раствор ноздрей и расслабить нос, чтобы дать выйти жидкости с комочками слизи.
  • То же самое проделать со второй ноздрей.

Чего нельзя делать во время промывания носа?

Промывать слизистые носа в домашних условиях задача несложная, но во избежание нанесения микротравм и формирования почвы для осложнений, стоит придерживаться следующих правил 1,3 :

  • Не стоит сильно запрокидывать голову назад при промывании носа.
  • Нельзя слишком интенсивно втягивать раствор в ноздри.
  • Не следует промывать сразу две ноздри, только поочередно.
  • Категорически не рекомендуется использовать в домашних условиях сложные антисептические растворы, предназначенные для профессиональной практики в стационарных условиях.
  • Нельзя использовать ватные тампоны, бинты для распределения лекарственного средства в полости носа.
  • Не следует глотать раствор во время промывания.
  • Не рекомендуется применять сомнительные рецепты для приготовления раствора в условиях домашней кухни. Важно проконсультироваться со специалистом на предмет допустимости применения того или иного средства.
  • Не надо промывать слизистые чаще, чем это предписано инструкцией или указано в рекомендациях врача.
  • Разведение раствора должно производиться непосредственно перед процедурой. Для каждого последующего промывания надо готовить новый раствор.

Польза от промывания морской водой

Кто-то может усомниться в эффективности именно морской воды. Ведь кажется, что для процедуры промывания дома будет достаточно лишь солевого раствора или натрия хлорида (физраствор). Однако на деле от морской воды толку больше.

Преимущества и особенности растворов на основе морской воды 4 :

  • Морская вода обладает антисептическими свойствами, мягко успокаивает слизистые оболочки и формирует надежный барьер от инфекций.
  • Морская вода богата микроэлементами, которые отсутствуют в обычном солевом растворе или физрастворе, именно микроэлементы обеспечивают дополнительные лечебные свойства.

Одним из качественных препаратов на основе морской воды является Маример. Среди показаний к применению числится комплексная терапия различных заболеваний носа. Также препарат положительно проявляет себя при лечении аллергических реакций. Не стоит забывать про профиль безопасности, которая позволяет использовать Маример каждодневно в качестве гигиенического и профилактического средства 5 .

Читайте также:  Причины и лечение отека слизистой носа

Важным моментом является удобная форма выпуска препарата – аэрозоль с микродиффузионной системой распыления, благодаря которой мельчайшие капли морской воды качественно распределяются по всей слизистой носа. Каждая такая капля содержит микроэлементы – медь, марганец, магний и селен. Микроэлементы способствуют снятию воспаления и повышению местной защиты от проникновения вредных патогенов. Помимо аэрозоля Маример доступен в каплях и в форме специального спрея Маример Беби для самых маленьких детей 5 .

Более подробно о препарате вы можете ознакомиться в специальном разделе.

Как правильно промывать нос

1. Тарасова, Г. Оценка использования полного объемного промывания полости носа в работе практикующего врача / Г.Д. Тарасова, Е.В. Мирзабекян // Редакционный совет – 2015 г. – С. 174.
2. Хан, М. Применение элиминационной терапии в комплексном лечении риносинуситов у детей / М.А. Хан, Н.А. Лян, Н.А. Микитченко // Педиатрия. Журнал им. ГН Сперанского – 2012 г. – Т 91. – № 2.
3. Киселев, А. Элиминационная терапия заболеваний носа и околоносовых пазух / А.Б. Киселев, В.А. Чаукина // Новосибирск. Методические рекомендации. — 2007 г.
4. Карпова, Е. Назальные деконгестанты и средства ирригационной терапии в комплексном лечении вирусно-бактериальных риносинуситов у детей / Е.П. Карпова, А.Л. Заплатников, Е.Е. Вагина // Педиатрия – 2012
г. – Т 91. – № 6. – С. 117-122. 5. Инструкция по применению медицинского изделия Средство для орошения и промывания полости носа Маример Беби, №_РЗН 2018-6756 от 24.01.2018

Источник: www.marimer.ru

Чем промывать нос при насморке — растворы для очистки и полоскания носовых ходов дома

Промывание носа – это одно из первых врачебных назначений при насморке. С помощью простых манипуляций можно быстро избавиться от слизи и убрать неприятные симптомы. Некоторые врачи рекомендуют проводить подобную очистку носоглотки в качестве профилактики и как обычную гигиеническую процедуру. Чем же лучше промывать нос при насморке и как это правильно сделать?

Чем лучше промывать нос при насморке взрослым?

Процедуры по очистке носовых ходов и носоглотки помогают не только в качестве профилактики, но и применяются для быстрого избавления от насморка. Даже при наличии вирусной инфекции, промывание носа в домашних условиях поможет избежать распространения болезни. Главное – организовать правильную терапию при появлении первых симптомов заболевания.

Несмотря на кажущуюся безобидность насморка, важно понимать, что это явление может повлечь за собой негативные последствия. Обильные выделения из носовых ходов и затрудненное дыхание – это признак воспаления слизистых оболочек. Если вовремя это не устранить, то есть риск перехода насморка в хроническую стадию.

Промывание носа эффективно потому, что лекарственный раствор напрямую воздействует на воспаленные участки. Так как и чем промывать нос?

Наиболее эффективными считаются составы, направленные на:

  • снятие воспаления;
  • обеззараживание;
  • укрепление иммунитета;
  • уменьшение отека тканей;
  • увлажнение.


Такие растворы для промывания носа можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно.

Важно! Несмотря на то что полоскания эффективны, не стоит полагаться на них при лечении серьезных заболеваний. Они способны только устранить симптоматику и приостановить распространение инфекции. Врачи рекомендуют использовать промывания только в качестве дополнительной терапии.

Какой раствор будет лучше именно для конкретного человека ответить очень сложно. Попробуйте несколько составов и ощутите, какое средство эффективнее. Возможно вам будет удобно пользоваться аптечными спреями с содержанием морской воды, а может вы сможете избавиться от насморка за пару дней с помощью физ.раствора.

Народные рецепты для промывания — приготовление раствора

Промывания носа – это очень распространенный метод лечения. При желании в аптеке есть возможность приобрести огромное количество всевозможных медикаментов для этой процедуры. Если нет возможности своевременно посетить аптеку или вы не доверяете фармацевтическим препаратам, то можно обойтись и народными рецептами.

Самые распространенные народные средства для промывания:

  1. Чистая вода. О полезных свойствах воды известно еще с древности. Только вода должна быть не водопроводной, а хотя бы предварительно отстоявшейся. Идеально, если есть талая вода. Ее температура должна равняться нормальной температуре тела. Промывания следует делать каждый раз, когда ощущается заложенность носа.
  2. Морская или поваренная соль. При рините соль в сочетании с содой оказывает противовоспалительный и антисептический эффект. 1 ложку поваренной соли и 1 ложку соды следует растворить в стакане воды. Для большего эффекта при желании можно добавить 2 капли йода. Таким раствором следует делать промывания 3-5 раза в день в течение 7 дней. Во время процедуры возможно жжение. Это нормальное явление и не считается причиной для отмены лечения.
  3. Отвары и настои лекарственных трав, которые обладают антисептическими свойствами. К ним относятся ромашка, календула, шалфей, череда и т. д. Можно использовать не одно растение, а целый сбор. Промывать нос отваром ромашки при насморке рекомендуют даже в запущенных случаях. Для приготовления раствора необходимо взять 15 грамм растения или сбора и залить стаканом крутого кипятка. Дать остыть и настояться. Промывать нос следует каждые 2-4 часа.
  4. Свекла и мед. 2 ложки меда следует развести в стакане сока свеклы. Полученный состав нужно разбавить водой в пропорции 1:1. Проводить промывания необходимо утром и вечером. После завершения процедуры нос нужно высморкать, а через пару часов промыть простой водой. С помощью такого способа можно вылечить даже гайморит.

Важно! При наличии аллергической реакции на мед или какой-либо другой компонент рецепта, использовать данное средство для промывания запрещено!

Аптечные препараты для промывания носа при насморке

Промывать нос при сильном насморке в домашних условиях лучше медикаментозными препаратами. Они позволяют достигнуть большего эффекта за короткий срок. Выбирать лекарство следует в зависимости от его предназначения.

Для лечения вирусных и инфекционных заболеваний рекомендуется использовать противовоспалительные препараты, а при аллергическом рините – направленные на снятие отека и вымывание аллергенов.

Все аптечные растворы для промывания носовых ходов можно разделить на 2 группы:

  1. Физ. раствор и препараты на основе морской соли (Аквалор, Квикс, Аквамарис, Долфин) – это универсальные лекарственные составы, которые обладают профилактическими и лечебными свойствами. Их можно применять без назначения врача. Они не вызывают раздражения слизистых оболочек, благотворно сказываются на общем состоянии носоглотки и абсолютно безопасны в использовании. Соль снимает воспаление и уменьшает отек. Целительные свойства морской воды способствуют разжижению слизи и безболезненному очищению носовых раковин.
  2. Противомикробные средства (Фурацилин, Мирамистин, Протаргол) – промывания такими препаратами следует проводить в период болезни или хронической стадии. Компоненты этих медикаментов способны нейтрализовать распространенных возбудителей простудных заболеваний, уничтожить бактерии и не допустить распространение инфекции.

Важно! Антисептические и противомикробные препараты используют только при наличии воспалительных процессов. Для профилактики данные лекарства не применяются!

Как правильно промывать нос при насморке?

Если насморк сопровождается выделением гноя, увеличением миндалин, покраснением горла, то ответ на вопрос, нужно ли промывать нос, однозначный. Полоскать нос при таком насморке просто необходимо. Это поможет устранить патогенные микроорганизмы, удалить налет и уменьшить отек.

Для промывки носа в домашних условиях при насморке понадобится:

  1. Приобрести в аптеке или сделать самостоятельно раствор для процедуры.
  2. Наполнить грушу или шприц лекарством. Помните, что шприц должен быть без иглы, а спринцовка с мягким кончиком.
  3. Открыть рот и наклониться на 90 градусов над раковиной или другой емкостью.
  4. Медленно выдавливать раствор в верхнюю ноздрю. Жидкость, проходя через носовые пазухи, должна выливаться через рот.
  5. Повторяем все то же самое со второй ноздрей.

Важно! Вводить раствор следует медленно. Иначе инфекция под давлением струи может попасть в область уха.

Еще один способ полоскания носа при насморке – это орошение. Производится оно специальными аэрозолями, которые можно приобрести в аптеке. Для этого нужно ввести кончик спрея в нос и нажать на баллончик. Раствор попадет на слизистые оболочки носовых пазух и вытечет под действием силы тяжести. Это щадящая мера и не стоит полагаться на этот способ при сильно заложенном носе и гное.

Читайте также:  Промывание носа шприцом в домашних условиях

В аптеках также можно приобрести специальное приспособление для промывки носа — чайничек Нети пот. С ним проводить процедуру удобнее, за счет того, что он имеет ручку и длинный удобный носик.

Противопоказания к промывке носа

Несмотря на то что растворы не содержат опасных и вредных компонентов, а сама процедура выглядит невероятно простой, промывание носа имеет ряд противопоказаний.

Нельзя проводить процедуру при:

  • опухолях в носоглотке;
  • сильных отеках слизистых оболочек носовых пазух;
  • слабых сосудах, потому что в таком случае велика вероятность возникновения кровотечения.

Беременным женщинам проводить промывания можно только с особой осторожностью и по назначению ЛОРа.


Источник: doctos.ru

Как промывать нос

Поддержание чистоты пазух предупреждает насморк, тонзиллит, синусит. Регулярные промывания носа поддерживают антисептические свойства носовой слизи – она уничтожает бактерии. Без свободного дыхания затруднен или невозможен ночной отдых. Нос требует такой же гигиены, как зубы или волосы.

Как промыть нос в домашних условиях

Йоги убеждены, что дышать ртом – все равно что есть носом. Чистые носовые ходы согревают вдыхаемый воздух, очищают его от пыли и микробов. При свободном естественном дыхании мозг получает достаточно кислорода, нервная система сохраняет покой.

Подготовительный этап перед тем, как промывать нос :

  • Растворить в 400мл теплой кипяченой воды 1ч.л. поваренной или морской соли без верха.

Применять водопроводную воду не стоит – растворенный хлор, другие вещества вызывают раздражение слизистой.

Очистительная процедура «джаля-нети» – промывания носа и пазух в домашних условиях:

  1. Наклонить туловище над раковиной, повернуть голову влево, левое ухо направить вниз, как показано на рисунке в статье.
  2. Вставить носик заварочного или специального чайника (спросить в аптеке) с солевым раствором в правую (верхнюю) ноздрю.
  3. Вылить весь раствор через левую (нижнюю) ноздрю, дышать ртом.
  4. Наполнить чайник, повторить процедуру для другой стороны.
  1. После каждого опорожнения чайника повернуть голову прямо, чтобы обе ноздри смотрели вниз.
  2. Не зажимая ноздри пальцами, несколько раз энергично выдохнуть над раковиной воздух через ноздри, чтобы удалить остатки солевого раствора, слизь, сгустки.

Традиционное сморкание с зажиманием крыльев носа проталкивает сгустки, слизь, микробы в среднее ухо, вызывает его воспаление – отит.

Правильно промывать нос и пазухи теплой подсоленной водой. Слишком пресный или пересоленный раствор вызывает зуд, жжение.

Промывания носа без чайника. Если нет заварочного или специального чайника, втягивать 5-10 раз подсоленную воду через ноздри, выплевывать ее ртом.

  1. Приготовить теплый солевой раствор, налить в чашку.
  2. Погрузить нос, осторожно втянуть жидкость одновременно обеими ноздрями, затем ее выплюнуть.
  • Закрыть большим пальцем одну ноздрю, втянуть раствор другой, выплюнуть.
  • Втянуть жидкость одной ноздрей, дать ей свободно вылиться из этой или другой ноздри.
  • Повторить для другой стороны.

Безопасные способы очищения носа и пазух – закапывания, использование чайника, аэрозольное орошение и очищение носоглотки аптечными составами («Аквамарис»). Раствор поступает самотеком, без напора.

Спринцовка, шприц подают лечебный состав под давлением, отчего его часть вместе со слизью, болезнетворными организмами проникает в среднее ухо, вызывает его воспаление (отит) – как при сморкании с зажатой ноздрей.

В холодное время после очищения носа и пазух не выходить на улицу 2-3 часа. Зимой процедуру выполнять перед сном.

Освоив способы промывания носовых ходов и пазух солевым раствором, постепенно снижать его температуру – для закаливания.

Прохладная вода сужает сосуды, удаляет слизь, воздействует на биологически активные точки. Закаленный организм менее подвержен простуде, гаймориту, фронтиту.

Чем можно промывать нос

Простуда, насморк. Промывать носовые ходы и пазухи 2-3 раза в день настоями трав – мяты, ромашки, зверобоя, календулы, чистотела, листьев малины, мать-и-мачехи, подорожника, цветов сирени, корневища солодки, почек сосны, тысячелистника, череды, шалфея, эвкалипта.

Особенно полезны для закапывания и промывания носа в домашних условиях растворы.

  • Календула, подорожник, шалфей, мать-и-мачеха – все компоненты поровну.
  • Зверобой, ромашка, эвкалипт, березовые листья, корневище аира – все компоненты поровну.
  • Шалфей – 2 части, корень фиалки – 1 часть, душица – 2 части.
  • Кора дуба – 2 части, зверобой – 3 части, душица – 2 части, бузина – 2 части.
  1. Заварить 2-3с.л. растительного сырья стаканом кипятка.
  2. Томить на медленном огне 5 минут.
  3. Закрыть крышкой, настоять час, процедить.

Промывать нос следующим образом:

  1. Закапать 10-15 капель теплого раствора в левую ноздрю.
  2. Наклонить голову, чтобы раствор вытек.
  3. Без помощи рук высморкать остатки.

Повторить для правой ноздри.

Данным способом лечат простуду и насморк 7-10 дней.

Свекла. Раствор закапывают при хроническом насморке:

  • Разбавить 1 часть отвара свеклы 2 частями теплой воды, можно добавить немного меда.

Календула, шалфей:

  • В стакан теплой воды добавить 1ч.л. настойки эвкалипта или календулы.

Промыть нос – втянуть раствор обеими ноздрями, выплюнуть. Не поднимать голову, использовать весь раствор.

Чайный гриб.

  • Промывать нос теплым разбавленным раствором (1:10).

Закапывать пипеткой или использовать чайник. Принимать внутрь каждый день по 2-3 стакана настоя чайного гриба. В течение 3-5 дней симптомы насморка полностью проходят.

Чайный гриб подогревать на водяной бане в эмалированной или стеклянной посуде.

В случае гнойного насморка немедленно обратиться к врачу.

Промывания носа ребенка

  • Растворить 1/2ч.л. соды и 1ч.л. соли в стакане теплой кипяченой воды.

Из-за дискомфорта не все дети (и взрослые) способны втянуть раствор ноздрями, чтобы потом его выплюнуть.

Альтернатива – осторожно выполнить промывания носа спринцовкой или шприцем.

  1. Ребенок наклоняется над раковиной, открывает рот, высовывает язык.
  2. Взрослый поочередно очищает ноздри.

Неприятный запах при насморке – признак бактериальной инфекции, о чем сообщить врачу.

Промывать нос солевым раствором или орошать аптечным спреем из морской воды (Аквамарис), который очищает носоглотку, увлажняет слизистую, устраняет дискомфорт, дезинфицирует.

Чем промывать нос при гайморите

Лимонный сок:

  1. Отжать один лимон.
  2. Добавить на 1 часть сока 10 частей теплой кипяченой воды.

Налить раствор в тарелку, втянуть одновременно обоими ноздрями, чтобы сок оказался во рту, выплюнуть в раковину.

Несколько процедур снижают заложенность пазух, облегчают дыхание.

Золотой ус (каллизия) при гайморите, синусите:

  • Закапывать в каждую ноздрю по 5 капель сока золотого уса (каллизии), который развести таким же количеством теплой воды.

Лечить нос трижды в день 10 дней.

Шалфей. По сравнению с ромашкой данный раствор эффективнее уничтожает гноеродные бактерии:

  • Заварить стаканом кипятка 1с.л., настоять, процедить.

Закапывать в каждую ноздрю. Если состояние не запущенное, сразу промыть нос – втягивать настой обеими ноздрями или выполнить процедуру «джаля-нети». Очищение избавляет пазухи от слизи и гноя, перестает болеть голова.

Перекись водорода. Промывать нос после разбавления теплой водой, пропорцию подобрать индивидуально (например, 1ч.л. перекиси на стакан воды). Лечебное средство глубоко проникает в ткани, оказывает антисептическое действие.

Имбирный сок:

  • Смешать свежий сок с теплой водой, пропорцию подобрать индивидуально.

Промывать нос при гайморите и аденоидах, полоскать раствором горло.

Раствор синего йода:

  • Разбавить водой, применять для очищения носа и пазух.

Вначале закапать в каждую ноздрю, повторить через несколько минут. После промыть нос из чайника (процедура «джаля-нети»). Отходят мокрота и слизь.

Ромашка и чистотел:

  1. Заварить 500мл кипятка 1,5с.л. травы чистотела и 1,5с.л. ромашки.
  2. Томить на медленном огне 10 минут.
  3. Настоять в закрытой посуде два часа, процедить.

Выполнять промывания носа теплым настоем два раза в день, полоскать горло. Курс лечения – 7-10 дней. Средство также избавляет от полипов.

Источник: www.silazdorovya.ru